Samopregledovanje je pomembno za zgodnje odkrivanje raka dojk. Dobro je biti tudi v stiku s svojim telesom in poznati svoje dojke. Zakaj?
Ker je po statistiki Onkološkega inštituta Ljubljana »rak dojk v razvitem svetu najpogostejši rak pri ženskah«.
Dojka je organ oziroma žleza, ki se spreminja med vsakim menstrualnim ciklusom, nosečnostjo, dojenjem in v menopavzi, zato upoštevaj, da se spremembe tkiv dogajajo tudi zaradi teh dejavnikov. Na verjetnost razvoja bolezni vplivajo različni dejavniki, kot sta dedni in nevarnostni, ter življenjski slog. Pazi nase, poskrbi zase!
Nasveti za samopregled - to počni mesečno!
- Pregleduj obe dojki vsak mesec v fazi ciklusa od 5 do 12 dni po menstruaciji. Si v menopavzi? Potem izberi poljuben dan v mesecu.
- Kako samopregledovati dojke? Dvigni roko in se potipaj pod pazduho. Nato s prsti pretipaj še dojke in ponovi pregled v ležečem položaju. Dojke opazuj tudi v ogledalu.
O vseh morebitnih spremembah (zatrdlinah, bulicah, izcedku, spremembi v videzu in barve kože ipd.) se posvetuj s svojim ginekologom ali izbranim osebnim zdravnikom!
Si mama, hčerka, prijateljica?
Najbolje je, da z ozaveščanjem začnemo že v mladosti, da čim prej spoznamo svoje telo in tako hitreje zaznamo morebitne spremembe. Za najmlajše in vse ostale pa so lahko v pomoč tudi brezplačne aplikacije za pregledovanje dojk. Opomni na samopregledovanje še druge tebi ljube ženske.
Kaj je ultrazvok dojk in kaj mamografija?
Ultrazvok dojk je neboleča in varna preiskava, s katero se išče morebitne nepravilnosti v tkivu dojk in znake rakavih obolenj. Ne gre za invaziven poseg, navadno pa se opravi še ultrazvok pazduhe. Priporočljiv je pri ženskah pod 40 let.
Mamografija pa je najnatančnejša in najzanesljivejša metoda za ugotavljanje začetnih rakavih sprememb v dojki. Gre za slikanje dojk z rentgenskimi žarki.
Pri Europa Donna sporočajo: »Ženske z običajnim tveganjem, torej tistim, ki nimajo nobenega od pomembnejših nevarnostnih dejavnikov, so v Sloveniji vključene v presejalni program DORA za zgodnje odkrivanje raka dojk:
- Ko napolnijo 50 let, so vabljene prvič na presejalno mamografijo in
- nato vsaki dve leti do 69. leta starosti.«
Kaj pa preventiva, kako lahko še poskrbimo same?
Na dejavnike tveganja, ki so del našega vedenjskega sloga, lahko v veliki meri vplivamo sami. Poleg samopregledovanja, poskrbimo za redno telesno dejavnost, omejimo uživanje alkohola oz. ga ukinemo ter poskrbimo za zdravo telesno težo.
Kako najhitreje do specialista, diagnoze in zdravljenja?
Imaš napotnico za specialista? Verjetno si med zadnjimi na dolgem seznamu čakajočih v javnem zdravstvenem sistemu. Na prvi pregled pri kardiologu moraš čakati 316 dni, na magnetno resonanco kolena 95 dni, na ultrazvok dojk obojestrankso 275 dni, na operacijo krčnih žil pa kar 494 dni … (NIJZ, Nacionalno spremljanje čakalnih dob. Mesečno poročilo za stanje na dan 1. 11. 2023). Praksa je, da zdravnika specialista iščeš sam in »unovčiti« e-napotnico je pogosto izziv … Samoplačniški pregled lahko seveda plačaš tudi sam, vendar so cene teh zdravstvenih storitev precej zasoljene.
Vsemu temu se lahko izogneš z zavarovanjem WIZ Specialisti, ki ti omogoča, da hitreje obiščeš zdravnika specialista. Ne spreglej storitve HALO DOKTOR, ki je vključena v zavarovanje in ti zagotavlja hiter posvet na daljavo z zdravnikom splošne medicine (video ali telefonski klic). Po pogovoru prejmeš izvid z zdravniškim mnenjem, s katerim lahko nadaljuješ zdravljenje v okviru svojega zavarovanja.
