zdravi zajtrki, jajce, beljakovine, wiz blog
malda punca, vzglavnik, spanec, wiz blog mladi
Zakaj je za mlade priporočljivo 7 do 9 ur spanca dnevno?

#trikizdravje

V Sloveniji zadostno količino spanca dobi le 33 odstotkov moških in 37 odstotkov žensk, starih med 18 in 74 let. Spanje omogoča boljšo koncentracijo, pomnjenje in reševanje problemov.

Zimski izleti po Sloveniji

#izleti

Ah, zima v Sloveniji – čas, ko se naša dežela spremeni v pravo pravljico! Od zasneženih gora do spokojnih dolin, Slovenija ponuja toliko možnosti, da skoraj ni izgovora, da bi ostali doma. In veste, kaj je še boljše od zimskih užitkov? Preživeti jih z družino. Šolske zimske počitnice niso samo priložnost za oddih, ampak tudi za ustvarjanje nepoza...